Shiny Healthy People
ACADEMY
Ik wil graag dat zoveel mogelijk mensen gezond worden en blijven, zodat ze de energie krijgen om te doen wat hen gelukkig maakt.
Heb je geen ruimte voor een (intensief) 1 op 1 traject? Met deze e-books kan je zelf laagdrempelig aan de slag!
.
Basisplan Voeding & Leefstijl | Ebook
In deze ebook bundel ontdek je de fundamenten van een gezonde leefstijl — zonder strenge regels of hypes.
Je krijgt praktische tips, een concreet 14-dagen weekmenu én 3 uitgebreide ebooks:
✔️ een basisgids (54 pg) met heldere uitleg over de essentie van gezonde voeding
✔️ een receptenboek (34 pg) vol voedzame inspiratie
✔️ een overzicht van kant-en-klare alternatieven (23 pg) voor snelle, gezonde keuzes
Een no-nonsense basisplan voor wie klaar is met verwarring en echt resultaat wil.
👉Zet vandaag je eerste stap naar meer energie, minder cravings en een gezonde relatie met voeding
Je lichaam draagt je elke dag, zorg jij ervoor?
€19.99
.
Slaappakket | Ebook
+ extra's
📖 Je krijgt een ebookgids met daarin:
✅ De wetenschap achter slaap & bioritme
✅ Oorzaken van een verstoord bioritme
✅ Praktische oplossingen & slaaptips
Extra’s inbegrepen:
✅Een volledige luisterversie (voor wie liever luistert dan leest) 🎧
✅Een slaaptracker om je slaap voor & na het traject in kaart te brengen 📊
✅Een chronotype-vragenlijst om te ontdekken welk ritme bij jou past🕓
✅Twee begeleide meditaties in audio (hartcoherentie & zacht je dag afronden)🧘♀️
💡 Dit Slaappakket is voor jou als je…
✔️ Moe bent van korte nachten & energiedips
✔️ Je slaap wilt verbeteren zonder slaappil
✔️ Onderbouwde én toepasbare slaaptips zoekt
👉 Slaap is geen luxe. Het is je basis. Gun jezelf deze herstart.
€14.99
"Healthy Skin: inside out & outside in"
ONLINE videoCURSUS
Voor een huid die van binnenuit straalt
Verlang jij naar een gezonde, stralende huid — zonder eindeloze crèmes of quick fixes?
In de cursus Healthy Skin neem ik je mee naar de kern:
- hoe ondersteun je je huid van binnenuit
- met mijn beste orthomoleculaire tips,
- praktisch én onderbouwd
- om je huid te voeden, herstellen en te laten stralen
🍓 Voeding – Supplementen – Leefstijl – Huidkennis
🍓 Kort – Krachtig – Doeltreffend
🌿 Voor iedereen die écht wil zorgen voor z’n huid
De cursus is opgebouwd uit 8 korte video’s zodat je kan inpikken waar je wil en kan pauzeren.
€47
Symptomen waarbij EMDR kan helpen
- Faalangst & onzekerheid
- Stemmingsproblemen, depressieve gevoelens
- Angst en paniek
- Slaapproblemen
- Blokkades en weerstand bij oplossingsgerichte therapieën die zich richten op de toekomst: je merkt dat je niet tot verandering komt, ook al wil je dit heel graag
- Laag zelfbeeld
- Fobie
- Burn-out
- Gedrags-, emotionele en relationele patronen die jouw levenskwaliteit belemmeren, die mogelijks gelinkt kunnen worden aan onverwerkte negatieve of traumatische gebeurtenissen
De verstrekte informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als medisch advies of ter vervanging van het advies van een arts of andere gekwalificeerde beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. Ik stel geen diagnoses of bied geen medische behandeling. Bij klachten, symptomen of ziekte, raadpleeg je arts.